Etiket: diyetisyen
-
Uzmanından gençlere ’hızlı zayıflama’ uyarısı
Zonguldak’ta diyetisyen Gizem Güneş, sosyal medyada yaygınlaşan hızlı zayıflama diyetleri ve tek tip beslenme yöntemlerinin ergenler üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Güneş, büyüme ve gelişim çağındaki çocukların bu tür uygulamalardan olumsuz etkilendiğini söyledi. Diyetisyen Gizem Güneş, ergenlik döneminin büyüme hormonu, beyin gelişimi ve fiziksel gelişimin en hızlı yaşandığı süreç olduğunu belirterek, “Bu dönemde doğru beslenme son…
-
İyot, hayati önem taşıyor
Sivas Numune Hastanesi Diyetisyeni Ahmet Turan Engür, iyot eksikliğine dikkat çekerek vücutta üretilemeyen iyotun dışarıdan alınması gerektiğini söyledi. Diyetisyen Engür, guatrojen olarak bilinen karnabahar, keten tohumu, lahana ve şalgam gibi besinlerin tiroit bezinin iyot alımını engelleyebileceğini ifade etti. İyodun hayati öneme sahip olan bir element olduğunun altını çizen Engür, “İyot, insan vücudunda bulunan ve tiroit…
-
Gıda zehirlenmeleri sıcaklıkların yükselmesiyle birlikte artıyor
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre her yıl 600 milyon kişi besin zehirlenmelerinden etkileniyor. Diyetisyen Ceren Demir, yaz aylarında sıcaklığın artması ile birlikte besin zehirlenmesi vakalarının artığını söyledi. Besinler aracılığı ile insan organizmasına taşınan bakteri, virüs, parazit, toksin ve kimyasal maddeler besin zehirlenmelerine neden olabiliyor. Artan sıcaklıkların etkisiyle birlikte yaz aylarında görülen besin zehirlenmesi vakaları ciddi oranda…
-
BAYRAM KAHVALTILARINDA PORSİYONLARA DİKKAT, BESLENME VE DİYET UZMANI UYARIYOR
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, bayram kahvaltılarında porsiyonlara dikkat çekiyor. Tatlılarda sütlü ve meyveli seçeneklere öncelik vermeyi öneriyor. Ayrıca, akşam yemeğinde protein ve zeytinyağlı alternatiflere yer verilmesi gerektiğini belirtiyor.
-
Uzman Diyetisyen Cansu Arslan: Bayram Sürecinde Beslenme Hatalarından Uzak Durulmalı
Uzman Diyetisyen Cansu Arslan, bayramda sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaparak karbonhidrat ağırlıklı beslenme hatalarından kaçınılması gerektiğini belirtti. Bayram sofralarında protein kaynaklarının tercih edilmesini öneren Arslan, su tüketiminin de önemli olduğunu dile getirdi. Süslü salatalarla renklendirilmiş sofraların, farklı besinlerin tüketilmesinin de sağlık açısından önemli olduğunu vurguladı.
-
Diyetisyen Demirel’den Bayramda Beslenme Tavsiyeleri
Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Demirel, bayramda porsiyonlara dikkat çekerek vatandaşlara şerbetli tatlı yerine sütlü ve meyveli tatlıları tercih etmelerini önerdi. Ayrıca bayram kahvaltılarında omlet ve sağlıklı atıştırmalıklarla beslenmeyi tavsiye etti.
-
Şükrüpaşa Sağlıklı Hayat Merkezi’nde Sağlık ve Beslenme Danışmanlığı Hizmetleri Öne Çıkıyor!
Erzurum’un Yakutiye ilçesinde hizmet veren Şükrüpaşa Sağlıklı Hayat Merkezi, Diyetisyen Yaprak Şule Levent yönetiminde sağlıklı beslenme danışmanlığıyla başarılı sonuçlar elde ediyor. Murat Altaş, merkezin desteğiyle 20 kilo vererek yaşam kalitesini yükseltti.
-
Rize’de aşırı kilolarla mücadele etmek isteyen vatandaşlara diyetisyen kontrolünde beslenme danışmanlığı hizmeti sağlanıyor.
Rize’de aşırı kilolarından kurtulmak isteyenler için diyetisyen kontrolünde beslenme danışmanlığı hizmeti sağlanıyor. Beslenme danışmanlığı alan vatandaşlar, ideal kilolarına ulaşıp sağlıklı yaşam tarzı benimsiyor. Sağlık tesislerinde hizmet veren diyetisyenler, bireyleri kilo verme sürecinde takip ederek beslenme listeleri oluşturuyor.(RuntimeObject)
-
Obezite ve aşırı kilonun sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, sağlıklı pişirme yöntemlerini ve beslenme alışkanlıklarını vurguluyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, obezitenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, kızartma yerine sağlıklı pişirme yöntemlerini, atıştırmalık olarak da meyve ve kuruyemişi öneriyor. Yağ oranını azaltmaya vurgu yaparken, sağlıklı yaşamın kilo kontrolüyle ilişkilendirilerek sağlık risklerini ele alıyor.
-
Mediha Kılıç fazla kilolarından kurtularak sağlığına kavuştu.
58 yaşındaki Mediha Kılıç, Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde 131 kilodan 98 kiloya düşerek fazla kilolarından kurtuldu. Diyetisyen Hekim Faruk Atalan’ın yönlendirmesiyle 8 aylık tedavi sürecinde Kılıç, sağlığına kavuştu ve yürüme konusundaki zorlukları geride bıraktı.