Etiket: oruç tutma

Uzman Diyetisyen Cansu Arslan, oruç tutarken sahura kalkmanın önemli olduğunu vurgulayarak, bu alışkanlığın sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için düzenli beslenme, sahur ve iftar dengesine dikkat etmenin önemli olduğunu açıkladı.