Etiket: psikolog
-
Sakinleşmek için yapılıyor, yanlış amaçla uygulanırsa zarara yol açıyor
Uzman Psikolog Kerime Begüm Özkaya, son dönemlerde yaygınlaşan öfke kontrol odalarının, bazı kişiler için sakinleşme ve duygu düzenleme alanı olarak kullanıldığını söyledi. Özkaya, ancak bu odaların yanlış amaçlarla kullanılması halinde öfkeyi artırabileceğini söyledi. Öfke, bireyin bir sorunla, engelleme durumuyla veya tehdit algısıyla karşılaştığında ortaya çıkan doğal ve doğuştan gelen bir duygu olarak biliniyor. Tıpkı sevinç,…
-
“Okula gitmeme bir tepki değil, kaygının sesi olabilir”
Çocuklarda okula gitmek istememe davranışının çoğu zaman bir isyan değil, yoğun bir kaygının dışavurumu olduğunu belirten Psikolog Ozan Yazıcı, “Çocuk, okuldan kaçınma davranışını çoğu zaman bilinçli bir isyandan ziyade, yoğun bir anksiyetenin dışavurumu olarak sergiler. Bu yüzden çocuğun okula yüklediği anlam çok önemli bir yer tutar. Anlayış, sabır ve bilimsel temelli destek yaklaşımlarıyla bu süreç…
-
Uzmanı açıkladı: “Rutinlere dönmek adaptasyonu kolaylaştırıyor”
Tatil dönüşü işe adapte olmakta zorlanan çalışanlara tavsiyelerde bulunan Uzman Psikolog Kerime Begüm Özkaya, adaptasyon sürecinin önemine vurgu yaparak, “Artık sorumluluklarımı yerine getirmem gerekiyor mantığıyla hareket etmek işe uyum sürecini kolaylaştırır” dedi. Yoğun bir iş temposunun ardından tatil yaparak dinlenen çalışanlar, dönüşte iş hayatına yeniden adapte olmakta zorlanabiliyor. Tatil sırasında anı yaşamak, dönüşte ise sorumluluklara…
-
Anneliğin görünmeyen yüzü: Lohusalık sendromu
Psikolog İrem Durna, lohusalık sendromunun korkulacak bir durum olmadığını, anlayış ve destekle kolaylıkla üstesinden gelinebileceğini söyledi. Uzmanlar, doğumu bir kadının hayatında hem fiziksel hem de duygusal olarak derin değişimlere yol açan bir deneyim olarak tanımlıyor. Ancak bu büyük dönüşüm süreci her zaman mutluluk tabloları ile uyuşmuyor. Doğum sonrası dönemde bazı kadınlar lohusalık sendromu diye bilinen,…
-
Tatilde çocuklara sorumluluk aşılanmalı
Klinik Psikolog Enise Öziç, yaz tatilinde çocuklara sorumluluk duygusunun aşılanması gerektiğini söyledi. Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi Psikoloji Bölümü’nden Klnk. Psk. Enise Öziç, yaz tatilinde çocuklara verilebilecek sorumluluklar hakkında ebeveynlere önerilerde bulundu. Aileler tarafından yaz tatilinde de çocuklara belirli sorumluluklar verilmesi gerektiğini belirten Enise Öziç, “Yaz olduğu için hiçbir sorumluluk vermiyoruz, okul dönemi zaten yoruldu gibi…
-
İntiharı önleme ve ruh sağlığı masaya yatırıldı
Erzincan Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Piri Sami Yurdu’nda Psikolog Süleyman Eminoğlu, intiharı önleme ve ruh sağlığını güçlendirme semineri verdi. Piri Sami Yurdu’nda, yurt öğrencilerine yönelik olarak, kurum psikoloğu Süleyman Eminoğlu tarafından “İntiharı Önleme ve Ruh Sağlığını Güçlendirme” başlıklı bir seminer düzenlendi. Psikolog Süleyman Eminoğlu’nun uzmanlığında gerçekleştirilen seminerde öğrencilere değerli ve yol gösterici bilgiler sunuldu.…
-
PSİKOLOG KERİME BEGÜM ÖZKAYA: GEÇMİŞ SORUNLARI KALDIRARAK MUTLU OLUN!
Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, mutluluğun hayat kalitesini doğrudan etkilediğini belirterek, mutlu olmanın içsel ve dışsal etkenlere bağlı olduğunu vurguladı. Mutluluğu artırmak için yürüyüş, spor, müzik dinleme gibi aktiviteleri öneren Özkaya, geçmişteki olumsuzlukları unutarak pozitif düşüncelerle geleceğe odaklanmanın önemini vurguladı.